ゆる〜い糖質オフダイエットやってます。 おからに助けられたメニューです。 サラダチキン＆おからサラダ＆おからオムレツ＆おからナゲット＆キャベツ そして糖質オフのパンでチーズトースト 食前にもずく酢。 お腹いっぱい! ちゃんと食べるのが基本。 ぼち…