登山後 恒例の温泉巡り。 「みのわ温泉 ながたの湯」 登山 駐車場から一時間かからなかったよ。 ちょっと田舎の雰囲気。 清潔感のあるところです。 ナトリウム炭酸塩温泉。 ヌルヌルして気持いい。美人の湯といわれるから、お風呂から上がったら 私も美人に…

さぁ〜下山ですよ。 気持ちのいい風を浴びながら。足元に気をつけながら。 達成感に浸っていると 旦那さん、ふと足を止める。 あの山に登りたい！ 宝剣岳、岩ばかりの高い山。 恐怖で足がすくむ。 せっかく来たんだから 登りたいと旦那さん。 いやいや、怖い…

着きましたぁ！ 木曽駒ケ岳 山頂2956m。 旦那さんは 高山病で座り込む。 じゃあお昼ご飯ね。頂上で食べるご飯、私はクリームパン。旦那さんはカツ丼←重いな。 こんな簡単ご飯がなんておいしいんでしょう（笑） 山が好き！？ っていうより、山に登って いろい…

行列のバスに乗って30分（すごいクネクネ道で気持ちわるい（汗））、ロープウェイに乗って7分、私の胃は限界です（泣） 気持ち悪くて トイレに直行！ 少し休ませて… その間に 旦那さんは、朝ご飯を済ませて。 さあ、行きますよ〜!あの山のてっぺんまで。 高…

私「三連休どーする？」 旦那さん「登山でしょ！？」 私「でも天気予報、雨よ」 旦那さん「じゃあ 前日に行こう!」 ってコトデ、急に決まるいつものパターン。 場所は、「駒ケ岳」に決定！ バス乗り場がかなり混むということで、前のリ! 木曜日、仕事終った…

登山帰りのお楽しみは もちろん温泉！ 「おんぽいの湯」 天然掛け流しに魅力を感じるよ！ でも すごい人！人気なの？ 脱衣場もいっぱい! 洗い場なんて、行列（泣） 嘘でしょ! お湯はヌルヌル、いい感じ。 露天風呂から 恵那山見えるし 気持ちいい！ ちょうど…

さぁ〜三連休。 登山初めての 友人誘って 登りやすい山を！楽しもう! 長野 田立の滝。 たくさんの滝が集まって 見どころたくさんで登山の辛さも吹っ飛んじゃうかな？ 熊！？ビビる友人←大木だと思った？（笑） なだらかな道が続く。 んっ？友人の息が上がっ…

仕事仲間から急に誘われてデザートタイム。 嬉しい報告が聞けるんだって！ 苦楽を共にした仲間は、かけがえのない友人。辛いこと、いっぱい分けあって過ごしてきたから ずっとつき合っていきたい。ありがたく 大好きな存在。 お互い認め合い 信頼している友…

近所といえども なかなか会えない友達。 仲良し3人で集まる事に。 半径100メートルに住むわたしたち。 真ん中の友人宅に集合！ ダイエット中だから それぞれ持ち寄る事に。 私は、糖質オフメニュー。 油揚げピザ＆サラダチキン＆ブロッコリー＆ゆで卵 友達は…

いや〜、携帯を使いこなせない 50の私。 機械もんってだめなんだよね〜。 でも セブンイレブンで101円以上使うと100円戻ってくるってキャンペーン気になるよね〜（笑） やってみよう！ セブンイレブン行って 買い物して、携帯のバーコードだして←汗だく。 ピ…

だからねっ！糖質オフダイエット中なのよ（笑） でも…私の一人時間を愉しみたいの。 またまた〜 糖質だらけ! かわいいお店「ソレイユ」 こじんまりしたお店だけど、美味しそうなパンがいっぱい。 おすすめを聞いたら、湯種のパンだって教えてくれました。 な…

あかんやん！2日連続炭水化物。 息子が行きたいって言ってた「かっぱ寿司食べ放題」 私のダイエットは、ゆるいんです←言い訳が虚しい。 1980円だから、20皿目標！ うん。一応 血糖値が上がらない食べ方、まずはヤサイから…実践。 単価の高いメニューいきます…

糖質オフダイエット始めてから 食べることが少なくなった麺類。 なんとな〜く ゆるい糖質オフ続けてます←これでも。 こないだテレビで糖質オフを勧めるお医者さんが言ってた。 「ライオンでもない限り完全に糖質を無くす事は出来ない。」って！ そうだよね〜…