毎度 おなじみ、糖質オフダイエットネタ！ ゆる〜くやってますが、最近 バターコーヒー始めました。 バターコーヒーとは、コーヒーにギーバターと、MCTオイルを入れるコーヒーで、朝食代わりに飲んでます。 MCTオイルは 中鎖脂肪酸オイルのことで、脂肪を燃…