今日は、エステの日。 アロマの香りに包まれながら 幸せなひととき。 施術をしてくれるのは、同年代の女性。 最近 更年期で体がダルくて うつ状態っぽくなる日もあるんだそう。しんどいと。 人によってかなり感じ方が違うのが更年期! 私の場合 急に汗がでた…