夜ご飯

ゆる〜い糖質オフダイエット中。

もずく酢→サラダ→大根＆きゅうり　もろみ味噌→カブの肉あんかけ→チキン

肉あんかけの煮物　砂糖の替わりにラカントで。

ぼちぼち　頑張ってます。

お腹いっぱい。

久しぶりにエアロビ行ったら　筋肉痛。

ストレス←あるんかい！　発散して、みんなに会っておしゃべり出来たし　元気が一番やね！