2019-01-18 プールと夜ご飯 久しぶりにプールに行って来ました! 市営の温水プール。年齢層も高くて 私みたいなおばちゃんもアウェー感なし! でも、泳ぐんじゃなくて ひたすら歩く(笑) 結構疲れるのよ、これが! 足がドヨ~ンと重くなるくらい。 友達とおしゃべりしながら 歩くと 1時間もあっと言う間に! 歩いただけなのに やりきった感 半端ないよ。 さぁ、帰って ご飯! 糖質オフダイエットに、いい感じなのが、あげのピザ🍕 あげにトマトソース塗って、玉ねぎ&きのこ&チーズのせて トースターで焼いて 出来上がり! 美味しいよ!