やってます!糖質オフダイエット。

糖質オフアドバイザーなんだけど、それはそれで何なの？って感じ…だけど自分のためには　ぼちぼち続けてます。

なんせビールが大好きだから、酔っちゃうと食欲旺盛になっちゃうから、ビールは週末だけ！←私の週末は金、土、日　多くない（笑）

だから　体重　週末増えて　平日戻すというパターン。だめねぇ、ダイエットじゃないじゃん!

かま焼き

アボカドサラダ

ポトフ

もずく酢

味噌汁

健康だから笑える。

趣味したり、仕事したり…

笑えるってことは、幸せね。